原稿とコミックス直しが終わった後、延々と……２４時間眠り続けました。
午前中にジムに行こうと思ったけど、起きられず断念。
午後、「いつ天」打ち合わせ。
長期間の座り仕事が続き一切運動をしていないので、打ち合わせのファミレスまでいつもは自転車で行ってるのですが今回は徒歩で行きました。
そしたら、歩き初めて1分後に股関節に痛みが
筋力の無さが情けない。酷過ぎる。
午後6時過ぎに自宅に戻って、今度こそはとジムに行く支度をしました。
と、いうのもジムの回数券を購入していて、3月3日までにあと6回残ってるんです。どうする？毎日行くしかない？……いや、無理ですよね。うにゃうにゃ。
回数券を買ったら無理矢理にでも行くかなー？と思ったけど、むしろ回数券がプレッシャーになってしまいました。期限が切れたら次はいつも通り、1回1回、券を購入しよう。
ストレッチの時に体重計ったら今まで見た事ないマックス体重に倒れそうになりました。おかしい！仕事の後半はご飯が入らなくなったのに！！どうなってんの！？……筋肉が落ちるとは恐ろしいものよのぅ。
無酸素運動となる筋力トレーニングのメニューは2回ずつやるのだけど、12月から一度も来てなかったので1回だけにしました。
その後は有酸素運動となるランニングマシーンを30分。これも過度の運度を避ける為、比較的早目に歩くだけに。途中で速さを調節して走ってみるものの2分で息切れ。
定期的にジムに通えてた時は30分間ずっと走れてたのに……。
汗だくで帰宅。
猫に餌をあげて、シャワーを浴びて、防音ルームで三味線の練習。三味線も手に取るのどれくらい振りだろう…？ほぼ1カ月振りかも
恐らく明日は筋肉痛になる事でしょう。
そして、明日からネームの渦に入っていきます。
今回こそ早く出来ますように！