首こり肩こり

　万年肩こりに悩んでいましたが、去年から首こりも酷くなり、頭痛と突然くる朦朧とした意識に悩んでいて、痛み止めの薬を手放せなくなっていたので、ネット検索したら、当然といえば当然ですが、整体のお店がヒットされるのですよね
　
　youtube見たら、ストレッチの動画発見。これから毎日やってみようと思います。
　頭痛から解放されたいなぁ。