近況は

近況。
数日前まで心身共にしんでいまして、ようやく軽くストレッチしたりサブスクで動画観たり出来る様になったんですけど、昨日今日と臀部が筋肉痛で痛いのです。
思い出せるのは数回やったスクワットなんですけど…あれが原因ですか？
人間って衰えるのあっという間なんだなぁと思いました。
ちょっとずつ体動かしていこうと思います。
(´；ω；｀)