Diary-Ragawally

呑むぞ！

ふい〜働きました。そして今日も暑かったですね
(:Dっ)з~ﾊﾟﾀｯ

酒のサカナ、冷蔵庫の残りもんを全部使居ましたぞ。冷蔵庫空になった～～。
　
さて、呑むぞレモンハイ！！

シャア・アズナブルのサイン

はごろもフーズのオイルシャアディンの懸賞が当たったのですー
池田秀一様のサインですーーー！！
ﾟ ｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡ ﾟやったぁあ

オイルサーディンとオイルシャアディンかけたやつ…( *´艸`)サラダにそのまま乗せて、缶にのこったオイルにポン酢とチューブニンニク入れてガシャガシャかき混ぜかけて食べました。柔らかくて美味かったです！

当選のお知らせきたときサインへの名前聞かれて、勇気を出して｢羅川真里茂｣でお願いしちゃいました！！！
三('ω')三( ε: )三(.ω.)三( :3 )三('ω')三( ε: )三(.ω.)三( :3 )三ｺﾞﾛｺﾞﾛ
良かった…勇気を出して良かった。

踏み台昇降台

運動不足とデブが止まらないので、踏み台昇降台を買いました。
高さ16センチ。もう少し高さあっても良かったかなぁ？( ´ ᐞ ` ).｡oと思いましたが、やってみないと分かりません。
運動専用なので踏みしめても堅く、床からずれる事もなく、流石の安定感です。！

（普段は壁にたてかけています）
お試しに、テレビを観ながら３０分やりました。よい汗が流れていきます。

次の日から

地獄の筋肉痛がまっておりました！

すごい！すごい！この高さは低いわ～とか思っててごめん。侮っていましたよ。
筋肉痛は４-５日続きました。
定期的に時間とって体力維持を頑張りたいと思います。

お刺身は

スーパーで買うお刺身は、切り落としがお得だと思っています(* ´ ꒳ ｀* )
赤身・白身の他にサーモンなんか入っていたらラッキー！！

ロックの焼酎でチミチミ食べるのです。

深夜の食パン

ネームが出来なく眠らなくてはいけない時間になると、一日中何もしてなかったなぁと罪悪感しかないです。頭はフル回転しているのですけどね…。
落ち込んでてもお腹は空く。
そんな深夜に焼いてマーガリン塗っただけのトーストが胃にしみるのです。サク、トロぉ、フワ～～。
うみゃい……うみゃいよぉ。

ああ…外は大雨だなぁ( ´ •̥ ̫ •̥ ` )

低気圧による？でもこれが日常

ブログ本文はほぼメール投稿しているので、短文になりがち……( ๑´࿀`๑)=3
内容のある生活を送りたいですが、頭痛がして作業が捗らないので傍からみたら非常に無駄な時間の使い方していると思います。
頭痛は痛いというよりグラグラしてボーっとする感じ。

｢もしかしてこれが噂に聞く低気圧頭痛！？｣

と、昨日思いました。

ええ、昨日です。

頭痛がして結構長いのですが(゜v ゜;)

今日の藤の花

盆栽の藤の花。仕事中に咲きました！
でも、そろそろ散りそう。
11月まで青葉が楽しめるそうです(๑ˇ3ˇ๑)

今日の藤

桜は花弁が落ちてきました。
藤の花、あと少しで咲きそうです
(●︎´▽︎`●︎)

気のせいなのか

私の爪、元々小さいけど更に小さくなっていってる気がする
( ˘･з･)

今日の桜

盆栽。藤の花の蕾が膨らんできました！

が、ひとつ雷太に叩き落とされました。